![Premierowe zajęcia na boisku w Książenicach. Pierwszy trening w Legii Guala i Kuna [ZDJĘCIA]](https://cdn.legia.com/variants/QEmt3WS1gK6hrjasqXPhuZax/545c15e9cca6f06af6246aeb5cf03b7aca3451e6443595cf6ef7e6b628d6481e.jpeg)
Premierowe zajęcia na boisku w Książenicach. Pierwszy trening w Legii Guala i Kuna [ZDJĘCIA]
Przez sobotę i niedzielę piłkarze Legii przechodzili w LTC testy i badania, pracując głównie w siłowni oraz gabinetach fizjoterapeutów. W poniedziałek drużyna Kosty Runjaicia odbyła pierwszy trening na boisku ośrodka w Książenicach. W zajęciach z Wojskowymi po raz pierwszy uczestniczyli Marc Gual i Patryk Kun.
Autor: Janusz Partyka
Fot. Janusz Partyka
- Udostępnij
Autor: Janusz Partyka
Fot. Janusz Partyka
Przez sobotę i niedzielę piłkarze Legii przechodzili w LTC testy i badania, pracując głównie w siłowni oraz gabinetach fizjoterapeutów. W poniedziałek drużyna Kosty Runjaicia odbyła pierwszy trening na boisku ośrodka w Książenicach. W zajęciach z Wojskowymi po raz pierwszy uczestniczyli Marc Gual i Patryk Kun.
Piłkarze Legii wyszli na boisko o godz. 10:50, wcześniej odbyli aktywację w sali treningowej LTC. W poniedziałek na boisko wyszli nowi zawodnicy Wojskowych - Marc Gual i Patryk Kun, a także wracający z wypożyczeń: Bartłomiej Ciepiela, Joel Abu Hanna, Gabriel Kobylak, Ramil Mustafajew oraz Patryk Pierzak. Na zajęciach zabrakło także kadrowiczów: Ernesta Muciego, Lindsay'a Rose'a, Bartosza Slisza i Kacpra Tobiasza.
Po krótkiej odprawie szkoleniowców na środku boiska piłkarze i sztab zaśpiewali „Sto lat” Arkadiuszowi Malarzowi, który obchodzi dziś 43. urodziny. Trener bramkarzy musiał także przebiec przez tzw. „tunel”, podczas którego piłkarze poklepują jubilatów po plecach. Przyjemność ta nie ominęła także Stergiosa Fotopoulosa i Konrada Paśniewskiego, którzy na dniach również będą obchodzić urodziny. Na początku zajęć odbyły się ćwiczenia ogólnorozwojowe, w asyście tyczek, manekinów i płotków pracowano także nad dynamiką i koordynacją. Po raz pierwszy legioniści trenowali nowymi piłkami Ekstraklasy - Oceaunz.
Oddzielnie ćwiczyli bramkarze Legii. Po 30 minutach zawodnicy przeszli na boisko nr 2, na którym odbyły się gierki na skróconym polu z wykorzystaniem ośmiu małych bramek. Grano na utrzymanie piłki, na dwa i trzy kontakty. Po kilku wymianach piłki drużyna mogła sfinalizować akcję golem. Gra była szybka i dynamiczna. Po zajęciach legioniści udali się na obiad, a kolejny poniedziałkowy trening został zaplanowany na godzinę 17.
Autor
Janusz Partyka



















